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「复联3」灭霸竟是个50岁肌肉大叔,这身材真是太劲爆了......

来源:健身吧网

对于五月,你最大的期待是什么?


相信喜欢好莱坞美剧的人都会异口同声的回答——《复仇者联盟3:无限战争》!


十年布局,巅峰一役。


《复联3》几乎集齐了所有已经亮相大荧幕的超级英雄,毫无悬念地席卷了全球各大票房,很多影迷看完都表示,就是冲着这些亮相的完美肉体,也值得再去影院看第二遍。


不过今天,不打算带你们认识超级英雄的完美肉体,相信你们在这之前已经看腻了,而今天要介绍的则是大反派灭霸的身材,相信看完更能激发你的观影欲望!


灭霸


作为复联中最最最强大的反派

在这部剧中更是灭天灭地灭英雄

他不仅战斗力爆表

内心戏也很丰富


近日被还被PS登上了健身杂志的封面

一身线条分明的肌肉

不亏被称为最强反派

这次超级英雄们真的有难了


而影片中灭霸的扮演者

可能会让你有所吃惊

他是一位50岁的肌肉硬汉

名叫:Josh Brolin


眼尖的朋友可能已经认出来了

《死侍》中的电索

其实也是他扮演的


说起Josh Brolin的身材变化史

也算励志


前几年为了电影《老男孩》

为了让身材更贴近男主角现状

Josh每天三餐都吃汉堡


三天的时间里

把自己体重硬撑涨了15磅

结果连导演都敬佩Josh的毅力


因为没有电影拍摄的需要

Josh当初增的肉也一直没有减下来

前两年,他的身材还是这样的


直到

Josh接到了漫威导演组的电话

要让他饰演大反派灭霸和电索

Josh知道后兴奋不已


但为了达到导演的要求

50岁的Josh进行了一年的高强度训练

来了个大变身


能在一年时间内发生如此大的变化

看看他日常的训练你就知道了

背后付出的努力你是想象不到的


各类大重量复合训练


加上格斗对抗练习

964年12月,我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人,其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候,一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时,纳西族老乡急喊:“快、快赶紧上车,是一群狼。”司机小王赶紧发动车,加大油门……但是很不幸,车轮只是在原地空转,根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼,个个都象小牛犊似的,肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪,纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道:“不能开枪,枪一响,它们或钻到车底下或钻进树林,狼群会把车胎咬坏,把我们围起来,然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说:“狼饿疯了,它们是在找吃的,车上可有吃的?”我们几乎同声回答:“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事,当时脑子里一片空白,除了紧张,大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说,我们毫不犹豫,七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了,兴奋地大吼着扑向食物,大口的撕咬吞咽着,刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道:“再丢下去一些!”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门,也就一袋烟的工夫,又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下,盯着后车门。这时,我们几人各个屏气息声,紧张的手心里都是冷汗,甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形,老乡又发话道:“还有吗?一点不留地丢下,想保命就别心疼这些东西了!”此时,除了紧张、害怕还有羞愤……!作为战士,我们是有责任保护好这些物资的,哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来,只能被困在车里。我们的子弹是极有限的,一旦有狼群被召唤来,我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼,迟疑片刻,谁也没有说什么,忍痛将车上所有的肉品,还有十几包饼干全都甩下车去!8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉,它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干,但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆,先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈,其余7只狼没动。片刻,那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿,8只狼钻出松林,嘴里叼着树枝,分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎,让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声,另外一个战士忙用手捂住了我的嘴,他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着,8只狼一齐钻到车底,但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花,大呼小王:“狼帮我们扒雪呢,赶快发动车,”车启动了,但是没走两步,又打滑了。狼再次重复刚才的动作:“先往车轮下垫树枝,然后扒雪……”。就这样,每重复一次,汽车就前进一段,大约重复了十来次。最后一次,汽车顺利地向前行了一里多地,接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时,8只狼在车后一字排开坐着,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说:“靠前面的那只是头狼,主意都是他出的。”我们激动极了,一起给狼鼓掌,并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应,只是定定地望了望我们,然后,头狼在前,其余随后,缓缓朝山上走去,消失在松林中......看完不忍思考:连凶猛的狼都懂得报恩,我们是否应该反思自身?自诩为“万物灵长”的人类,我们是不是应当让世界充满爱?


一周五次的高强度训练

让他的肌肉胀痛到不行

每周他都会拔罐来缓解肌肉的酸痛


短短两年时间内

增肌又减脂很灭霸了


如今他的身材已经劲爆到不行

剧组里的小伙子

都佩服Josh的毅力


大反派都有这么完美的身材

无疑为《复联3》

又增加了一份看点


更重要的是Josh叔已经50岁了

身处壮年的你

还在天天抱怨自己健身太迟了


努力永远不会晚

能得到想得到的

就要付出必须的努力

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