1.  主页
  2. 正文

95后健美冠军1天吃70个蛋清被喷浪费,在中国健身怎么这么难!

就算不考虑体质因素

健身对中国人也是个很困难的事情


最近健身圈有个新闻,让健君看了很不淡定:95后健美冠军回应一天吃70个蛋清:没想通为什么抨击我。



其实事情的起因也很简单,前几天北京体育大学举办了全国大学生健美比赛,22岁的张努获得了168cm组别古典健美的冠军。



年轻小伙热爱健身练出一身漂亮的肌肉,还在自己喜欢的领域拿了个冠军,怎么看都是个值得鼓掌的事情。



就算是对健身不感兴趣的吃瓜群众,看到这样励志的变化也该有点热血澎湃的冲动吧。


是不是该对这个95后的年轻人,对这项体育运动表示最起码的尊敬?



然而实际情况却根本不是我们想象中这样,微博上一些键盘侠的评论实在让人看不懂。


直接表示不喜欢肌肉的

这算是理智点的



有随便找个理由就开喷的

黑得一点水平都没有





最恶心的要数这样满嘴喷粪的

可惜这种人只能活在网上



健君向来是不惮以最坏的恶意来推测喷子们的,然而我还不料、也不信竟会凶残到这种地步。



作为杭师大体育教育专业一名大三学生,张努从初二开始接触健身运动,在进入大学之后开始了系统性的训练。



虽然他在接受采访时表示,自己是莫名其妙就爱上了健身,但对这个看似随意的爱好却始终充满着热情。


每天看到自己身体的变化,他就会感到莫名的兴奋。



为了把自己的爱好坚持下去,并在这个领域拿出一点成绩,他更是愿意付出常人难以忍受的努力。



就拿最基本的控制饮食来说,在参加比赛前一天吃70个蛋清这样令常人发指的事情,对张努来说就是常态,哪怕吃到自己都感觉恶心,那也不能停。



张努说对于自己喜欢的事不会觉得苦,做得一切都是值得的。


好在他的付出也得到了相应的回报,全国大学生健美比赛168cm组别古典健美冠军的头衔让他一战成名。



对这样一个浑身正能量的小伙儿也要喷几句脏话,健君真的是搞不懂那些键盘侠们的脑回路到底是怎么构造的了。


只想对张努小哥哥说,喜欢一件事就去做,并且还能坚持做下去,这本身就是一件很了不起的事情。


很多时候莫名其妙的嘲讽是来源于嫉妒,你拥有了他们没有的东西,做到了他们做不到的事情。



这件事也更加坐实了那个说法:在中国,健身真的是一件很困难的事情。


和西方社会有差异

由于食品工业结构设定,在欧美社会,低收入人群倾向于购买垃圾食品。炸鸡、薯条、可乐这种高油、高糖、高热量,低纤维维生素的饮食结构直接后果就是肥胖。只有收入达到一定层次的人,才能追求健康饮食,健美的体格就代表了一定的经济实力。


而处于东亚的中国,食物结构中奶酪、肉的比例偏低,而低收入人群一般从事体力劳动,那么有肌肉、偏黑瘦就等于是穷人的体现。而肤白偏胖则代表着有一定经济实力,自然被推崇。


而受此影响的女性普遍择偶观念,更是决定了健身在中国短时间内难以流行起来,也就很少有人愿意坚持下去。



没有良好的氛围

坚持健身很依赖周围环境无形督促的。下班、下课后有人催你赶紧上健身房,和有人拉着你撸串喝一杯,是有很大很大的差别的。


现在的中国健身房少,健身的人更少,大部分人周围难以形成积极向上的健身氛围。


单个人的行为很容易受到周围人影响,学习、工作之余周围都是叫你玩游戏、撸串的,说实话没几个人能做到长期不为所动。



没什么直接的回报

健身要吃苦、要花费、要时间、要技术、要坚持,已经足以让大多数人望而却步了。更关键的是,在中国普通人费尽心力锻炼得再好,也很难有什么直接的回报。


尤其是对中国男性来说,评价体系是钱、权、社会地位,你身材练得再好,也不如有钱有权受欢迎。


哪怕是健身教练这类健身从业者,练得好不如忽悠的好,健身房里吃香的往往是一大把毫无训练痕迹但是卖课卖到飞起的嘴炮教练。



有了这些原因,健君仿佛懂了为什么有人天天在健身类的新闻下面瞎逼逼的原因了。只想说在中国热爱健身的人,你们都是好样的!



曾有数据统计

中国男性近6亿6千万

青壮年男性占3亿

其中只有0.3%有锻炼习惯

也就是1000万人左右



而平均到每个地区、每个城市

坚持锻炼的人可谓更少

而能练成肌肉男的更是寥寥无几

能坚持10年以上的不足1000人



所以如果你身边有健身者

请多给他们一点珍惜与鼓励

如果那个人就是你自己

那就顶着压力继续前行吧

坚持下去总能成功

减脂小能手

每|天|更|新|健|身|时|尚|知|识

(长按识别图中二维码)

健身交流,健身励志分享!添加微信papi_5201314

文章源自网友分享,如有侵权请联系删除